Kolesterolverdier er viktig å måle fordi høyt kolesterol øker risiko for flere sykdommer: hjerteinfarkt, hjerneslag, åreforkalkning o.a. Fastlegen kan ta blodprøver, og laboratoriet Furst gir referanseverdier for kolesterol og utfører blodprøveanalyser. Det er viktig å vite sine kolesterolverdier og risikofaktorer. Hvorfor? Fordi det ikke finnes noen som helst symptomer på høyt kolesterol.
Her finner du svarene på:
Hva er normalt kolesterolnivå? Hva er forhøyet og høyt kolesterol? Når er det nødvendig å sette i gang kolesterolsenkende behandling? Er forhøyet kolesterol farlig i seg selv? Hva er s-kolesterol?
Normale kolesterolverdier er avhengig av kjønn og alder. Kolesterol på over 8 bør behandles med medisiner, unntatt hos kvinner i fertil alder. Pasientorganisasjon for Familiær Hyperkolesterolemi (FH) og Nasjonal kompetansetjeneste for familiær hyperkolesterolemi (NKT for FH) har nettsider som er verdt å besøke for å finne ut kvalitetssikret informasjon om kolesterolverdier, hvem, når og hvorfor bær sjekke sine kolesterolverdier ved å ta blodprøver.
Hva er normalt kolesterolnivå?
Det finnes flere kolesteroltyper: Total kolesterol (eller s-klesterol, dette betyr serum-kolesterol, eller kolesterolnivået i blodet), LDL-kolesterol, HDL-kolesterol og triglyserider.
Total kolesterol
Laboratoriet Furst gir følgende referanseverdier for total kolesterol (les under)
| ALDER | REFERANSEOMRÅDE | ENHET |
|---|---|---|
| 0 – 29 år | 2,9 – 6,1 | mmol/L |
| 30 – 49 år | 3,3 – 6,9 | mmol/L |
| ≥ 50 år | 3,9 – 7,8 | mmol/L |
LDL-kolesterol (det «dårlige» kolesterolet)
Referanseområde, laboratoriet Furst
| ALDER | REFERANSEOMRÅDE | ENHET |
|---|---|---|
| 0 – 29 år | 1,2 – 4,3 | mmol/L |
| 30 – 49 år | 1,4 – 4,7 | mmol/L |
| ≥ 50 år | 2,0 – 5,3 | mmol/L |
S-Triglyserider
| Referanseområde | Enhet |
|---|---|
| <2,60 | mmol/L |
HDL-kolesterolet
Referanseområde, Furst
| KJØNN | REFERANSEOMRÅDE | ENHET |
|---|---|---|
| Kvinne | 1,0 – 2,7 | mmol/L |
| Mann | 0,8 – 2,1 | mmol/L |
Les også relevant artikkel om hjerte- og karsykdom og risikofaktorer: https://www.furst.no/
En forenklet huskeregel for ideelle kolesterolverdier
«5 – 4 – 3 – 2 – 1» er huskeregelen. Ideelt sett burde man ha følgende kolesterolverdier:
- Totalkolesterol < 5,0 (mmol/L)
- Forhold mellom verdiene for totalkolesterol og HDL-kolesterol < 4
- LDL-kolesterol <3,0 (mmol/L)
- Triglyserider <2,0 (mmol/L)
- HDL-kolesterol >1
Forhøyet og høyt kolesterol
Nordens største oppslagsverk for leger og helsepersonell, Norsk helseinformatikk skriver følgende om normalt, forhøyet og høyt kolesterol:
«Totalkolesterol, Grenser for kolesterolnivå (konsentrasjonen i blod er målt i mmol/L):
- Mindre enn 5 er ønskelig nivå 5,0-6,4 innebærer lett forhøyet kolesterol
- 6,5-7,9 innebærer moderat forhøyet kolesterol
- Høyere enn 8,0 betyr uttalt forhøyet kolesterol
Triglyserider: Triglyseridnivå høyere enn 2,3 mmol/L regnes som forhøyelse.
Det er en klar sammenheng mellom kolesterolnivå og risiko for å utvikle karsykdom i hjertet. Forhøyet nivå av triglyserider ser ut til å være en uavhengig risikofaktor for utvikling av karsykdom i hjertet, særlig hos kvinner.»
Ta blodprøver hos Fürst!
S-kolesterol betyr serum-kolesterol, det samme som kolesterol i blodet.
Les mer om kolesterol, mat og helse
- Les mer om kolesterol og ulike kolesteroltyper
- Er du kolesterolsensitiv?
- Kolesterol i egg
- Kolesterolsenkende mat
- Kolesteroltyper: S-kolesterol, HDL, LDL og triglyserider
- Høyt kolesterol og symptomer på høyt kolesterol
Les også om mat, kosthold og helse
Kilder
- Helsebiblioteket/BMJ . Høyt kolesterol. [Internett]. Oslo: Helsedirektoratet; oppdatert torsdag 20. juli 2023 [hentet lørdag 16. november 2024]. Tilgjengelig fra: https://www.helsenorge.no/sykdom/hjerte-og-kar/kolesterol/ https://www.helsenorge.no/https://www.nktforfh.no/ – Nasjonal kompetansetjeneste for familiær hyperkolesterolemi (NKT for FH)
- https://nktforfh.no/images/uploads/files/Pasientinformasjon_fra_NKT_for_FH.pdf
- https://www.furst.no/
- https://bestpractice.bmj.com/topics/en-us/146/management-approach
Helse og mat 